van verslaving
naar Verbinding
naar Verbinding
Mijn pad naar herstel van verslaving heeft zijn wortels stevig verankerd in het 12 stappen programma. Maandelijks neem ik de tijd om te schrijven over een van deze stappen, en deze maand staat de eerste stap centraal.
Stap 1 is voor mij meer dan alleen het stoppen met het gebruik van drugs; het is een overgave aan de principes van het 12 stappen programma. Het betekent dat ik bereid ben om actief te werken aan de 12 stappen samen met een sponsor, regelmatig naar meetings gaan en het service doen bij mijn home meeting. Deze bereidheid kwam niet vanzelf. Het vereiste eerst een diepgaand besef van mijn eigen machteloosheid, een erkenning dat ik mijn strijd tegen drugs altijd zou verliezen. Een pijnlijke strijd die ik jaren had gevoerd. Het moment waarop ik besefte dat ik niet nog verder wilde afglijden en mijn rock-bottom had bereikt was een keerpunt in mijn leven.
Het zetten van de eerste stap opende de deur naar mijn herstel van de ziekte van verslaving. Het was echter geen eenmalige gebeurtenis, maar eerder het begin van een doorlopend proces. Nuchter worden was slechts een eerste stap; mijn diepgewortelde problemen verdwenen niet als sneeuw voor de zon. Ik had mezelf wijsgemaakt dat mijn drugsgebruik gerechtvaardigd was en dat mijn problemen wel meevielen. Maar de waarheid was dat ik de controle allang kwijt was. Mijn leven was een nachtmerrie geworden van werkloosheid, schulden en isolement, vol met schuld en schaamte, angst, wrok en zelfmedelijden. Ik was de verbinding met mezelf helemaal verloren. Mijn leven was onhanteerbaar en ik zat gevangen in een vicieuze cirkel, zonder enig uitzicht op bevrijding.
Pas toen ik mijn machteloosheid volledig erkende en stopte met vechten, kon ik me overgeven aan mijn herstel. Ik vroeg om hulp en luisterde naar de ervaringen van anderen die hetzelfde hadden doorgemaakt. Ik hoefde het niet langer alleen te doen; ik vond hoop. Ik was klaar voor de volgende stap.
Wil je meer weten over het 12 stappen programma?